自粛明け出来事…｜センチュリー21安藤建設

自粛明け出来事…2020-06-13

皆さんこんにちは！！


営業部の小泉です！



緊急事態宣言が5/25（月）から解除されてから、人の動きも多くなったように見られますが、まだまだ
油断は出来ません！！



引き続き、コロナ対策を意識して生活をしていきましょう




ありがたいことに、不動産の購入、売却のお問合せも殺到しておりまして、
充実した毎日を送っております




宣言解除後、私生活は自粛期間中の出来事とあまり変わりませんが、、



意識していることと言えば、



免疫力アップ！！

ただそれだけを意識しております



食事・運動・よく寝る←この3点セット



1.【食事】



越谷レイクタウンにある、蟹チャーハン



瑞穂にある、エビつけ麺屋…、、名前を忘れてしまいました

※自炊は全くしておりません（苦笑）

2.【運動】



キャッチボール



ゴルフ

3.【よく寝る】



寝る姿勢にも注意が必要です


のび太みたいに、仰向けで寝ることが一番良い睡眠だと思われがちですが、

実は違うんです！！





正解はこれ↓↓↓



横向きで右肩を下にして寝るのが一番いいんです

理由は、簡単に言うと背中に溜まっている熱を逃がす事が出来る為！！


一方で、



左肩をして寝ることはNGです。

理由は、熱は逃げるんですが、心臓の位置が左側にある為、負担がかかりやすいらしいです





この三つ意識するだけで、体調はばっちりですね


皆様も取り入れて見てください



























【いつかの夕陽？？】



冒頭にも申し上げましたが、緊急事態宣言後感染者数は減ってはきましたが、まだまだ油断できません



一緒に頑張っていきましょう！！



では

 

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ページ作成日　2020-06-13